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連続の真夏日 暑い暑い

こんにちは

30度を越す連続の真夏日が続きます。
ウオーキングサークル遊歩会の例会に参加しました。
コースは約10km 地鉄 上滝駅集合(9時30分)〜熊野川沿いに〜万願寺地内(大沢野)〜地鉄 富山南警察署前バス停 (12時頃)
とにかく暑い 暑い
沿道の夏の野草 樹木の写真を撮ってみました。炎天下でも姿勢正しく立っています。
稲は一面 緑の絨毯を敷き詰めたようです。そしてそよ風に揺れ緑のさざ波のようです。
田では農家のみなさんが草を採り、周りの雑草を草刈機で除草におおわらわです。メンバーのみなさん「ごくろうさん ごくろうさん」と声をかけて行きます。
日本の米 大切な食料です。感謝し大切にしたいものです。今日は汗びっしょり 爽快なウオーキングでした。

しかし ウオーキングによらず夏の屋外スポーツには熱中症にお気をつけください。富山市ウオーキング協会理事長 尾原 陽介氏が熱中症予防のための運動指針として簡単に まとめてくださいました。ご覧ください。

沿道のいろんな紫陽花 今一番目を楽しませてくれます。

沿道で花を咲かせている夏の植物たち

遊歩会−1


遊歩会−2


遊歩会−3


遊歩会−4


熱中症予防のための運動指針

Text & Photo & Illustration & Animation by K.Nozaki

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